“팔뚝살 빠지고 허벅지엔 근육 붙어”… 14kg 감량 서인영, 최근 한 운동은?

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열심히 식단을 관리하는데도 체중이 줄지 않는다면 운동을 병행해보자. 규칙적인 신체 활동은 에너지 소비량을 늘리고 체지방을 줄이는 데 도움이 돼 체중 관리 효과를 높일 수 있다. 최근 가수 서인영은 자신의 유튜브 채널