“기름지게 먹은 다음 날…” 44세 이민정, 굶는 대신 챙겨 먹은 ‘이 음식’

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기름진 음식으로 과식한 다음 날이면 왠지 모를 죄책감이 밀려오곤 한다. 그렇다고 식사를 거르기보다, 상대적으로 가벼운 음식을 챙겨 먹는 것이 좋다. 배우 이민정(44)은 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 식단 관리 방