“혈압 낮추는 데 도움” 심장내과 의사들 자주 먹는 음식, 뭐지?

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혈압을 관리하려면 평소 무엇을 먹는지도 중요하다. 미국 심장내과 전문의들이 혈압과 심혈관 건강을 위해 자주 먹는 음식 네 가지를 소개했다. ▶연어=연어에는 오메가3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하다. 오메가3 지방