“매일 30분”… ‘47kg 감량’ 40대 남성이 실천한 ‘한 가지 운동’

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매일 맥주를 즐겨 마시던 영국의 한 40대 남성이 실내 자전거를 30분씩 타며 다이어트에 성공한 사연이 공개됐다. 최근 외신 매체 ‘더 미러’에 따르면, 농구 코치로 일하는 닉 드레인(45)은 한때 체중이 약 149