한국인 밥상에 빠지지 않는 음식…노화 걱정된다면 덜어내세요

Primary Claim

혈중 나트륨 높을수록 노화 지표 나빠 나트륨 많이 먹은 고령 남성, 기억력 저하 빨라 한국인은 국과 찌개, 김치와 젓갈을 즐겨 먹어 나트륨을 과다 섭취하기 쉽다. 짜게 먹는 식습관은 혈압을 높이고 노화 속도와 기억력