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운동하면 근육 속 노화 유전자 '멈칫' 한다

Updated: 2026. 10. 18. PM 7:42:23

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나이가 들면서 근육이 약해지는 현상을 운동으로 완화할 수 있는 생물학적 원리가 밝혀졌다. 운동이 근육 속 노화 관련 유전자 활동을 억제하고, 손상된 단백질을 제거하는 기능을 회복시킨다는 연구 결과다. 15일(현지시간

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