“다이어트에 딱 좋다”… 16kg 감량 홍현희가 고기 싸 먹은 채소

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다이어트 중이라고 먹고 싶은 음식을 무조건 참을 필요는 없다. 대신 체중 관리에 도움이 되는 식품을 찾아 적당량 섭취하면 식단에 대한 부담을 줄이면서 건강하게 체중을 관리할 수 있다. 16kg을 감량한 바 있는 개그