KoreaLog Fact-check Card
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고기·생선 안 먹는 90세 보디빌더…근육 유지 비결은? [노화설계]
Updated: 2026. 11. 3. PM 2:05:18
Primary Claim
고기와 생선을 먹지 않으면서도 90세까지 보디빌딩 대회에 출전하는 일본 남성이 있다. 그는 어떻게 근육을 만들고 유지할까. 그가 꼽은 비결은 오랜 세월 지켜온 식습관과 꾸준한 근력운동이다. 다만 나이가 들면서 운동
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Updated: 2026. 11. 3. PM 2:05:18
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고기와 생선을 먹지 않으면서도 90세까지 보디빌딩 대회에 출전하는 일본 남성이 있다. 그는 어떻게 근육을 만들고 유지할까. 그가 꼽은 비결은 오랜 세월 지켜온 식습관과 꾸준한 근력운동이다. 다만 나이가 들면서 운동