단백질은 알고 있다, 당신이 누구인지 어디서 왔는지 [.txt]

Primary Claim

단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 영양소로 꼽힌다. 특히 근육을 만들고 유지하는 데에 단백질은 필수적이다. 수분을 제하면 근육은 대부분(20% 정도)이 단백질로 이루어져 있다. 그러나 영양소와 근육의 성분으로만