KoreaLog Fact-check Card
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오후 1시 넘으면 커피 끊어라?…오전 10시 커피 3잔 분량에도 깊은 잠 20분 줄었다
Updated: 2026. 10. 10. AM 9:13:39
Primary Claim
100㎎은 4시간 전 무해하지만 400㎎은 12시간 전에도 방해 150㎎ 임상 공백 속 수면 좌우하는 핵심 기준은 마신 총량 오후 1시 중단론, 107㎎ 모델 추정치…인체 직접 검증 없어 밤 10시에 잠자리에 든다면
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Updated: 2026. 10. 10. AM 9:13:39
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100㎎은 4시간 전 무해하지만 400㎎은 12시간 전에도 방해 150㎎ 임상 공백 속 수면 좌우하는 핵심 기준은 마신 총량 오후 1시 중단론, 107㎎ 모델 추정치…인체 직접 검증 없어 밤 10시에 잠자리에 든다면