“7개월 끊으니 16kg 빠졌다”… 지소연 꼽은 ‘살찌우는 음식’ 한 가지

탄수화물은 무조건 줄이는 것보다 어떤 음식을 먹느냐가 중요하다. 같은 탄수화물이라도 종류에 따라 체중 관리에 도움이 될 수도, 오히려 살이 찌는 원인이 될 수도 있기 때문이다. 최근 배우 지소연이 자신의 유튜브 채널

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“7개월 끊으니 16kg 빠졌다”… 지소연 꼽은 ‘살찌우는 음식’ 한 가지

“탄수화물은 무조건 줄이는 것보다 어떤 음식을 먹느냐가 중요하다. 같은 탄수화물이라도 종류에 따라 체중 관리에 도움이 될 수도, 오히려 살이 찌는 원인이 될 수도 있기 때문이다. 최근 배우 지소연이 자신의 유튜브 채널”