'혈관 막히기 전에 꼭'…전문가 매일 먹으라는 '이 음식' 정체 [건강!톡]

하루 한 번씩 콩을 꾸준히 먹으면 LDL 콜레스테롤이 3~5% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 14일 서울경제에 따르면 아주대병원 이지현 영양팀장은 콜레스테롤 관리를 위한 콩 섭취 방법을 이같이 안내했다. 보도에서

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'혈관 막히기 전에 꼭'…전문가 매일 먹으라는 '이 음식' 정체 [건강!톡]

“하루 한 번씩 콩을 꾸준히 먹으면 LDL 콜레스테롤이 3~5% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 14일 서울경제에 따르면 아주대병원 이지현 영양팀장은 콜레스테롤 관리를 위한 콩 섭취 방법을 이같이 안내했다. 보도에서”