“살 빠질 수밖에 없네” 매일 새벽 진서연이 하는 ‘두 가지 운동’

달리기와 수영은 모두 심폐지구력을 높이는 유산소 운동이다. 주로 사용하는 근육이 달라 두 운동을 함께하면 운동량을 늘리고 신체 여러 부위를 사용할 수 있다. 최근 배우 진서연(43)도 자신의 인스타그램에 “매일 새벽

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“살 빠질 수밖에 없네” 매일 새벽 진서연이 하는 ‘두 가지 운동’

“달리기와 수영은 모두 심폐지구력을 높이는 유산소 운동이다. 주로 사용하는 근육이 달라 두 운동을 함께하면 운동량을 늘리고 신체 여러 부위를 사용할 수 있다. 최근 배우 진서연(43)도 자신의 인스타그램에 “매일 새벽”