“호두·아몬드만?” 콜레스테롤 싹 낮추는 ‘뜻밖의 견과류’

보통 견과류 하면 호두나 아몬드를 먼저 떠올린다. 호두는 뇌 건강에 좋은 견과류로, 아몬드는 단백질과 비타민E가 풍부한 식품으로 알려져 있다. 그런데 이들과 견줄만한 견과류가 하나 더 있다. 바로 피칸이다. 영국 일

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“호두·아몬드만?” 콜레스테롤 싹 낮추는 ‘뜻밖의 견과류’

“보통 견과류 하면 호두나 아몬드를 먼저 떠올린다. 호두는 뇌 건강에 좋은 견과류로, 아몬드는 단백질과 비타민E가 풍부한 식품으로 알려져 있다. 그런데 이들과 견줄만한 견과류가 하나 더 있다. 바로 피칸이다. 영국 일”