아침에 눈뜨자마자 들이킨 ‘냉수 한 잔’…혈관 위험 높이는 뜻밖의 습관들

수면 중 수분 손실로 혈액 점도 높아진 아침…무심코 행한 기상 루틴이 혈관 수축 가속화하는 이유 가을철 찬 바람이 불기 시작하면 우리 몸의 자율신경계는 기온 변화에 신속하게 반응한다. 체온이 바깥으로 빠져나가는 것을

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아침에 눈뜨자마자 들이킨 ‘냉수 한 잔’…혈관 위험 높이는 뜻밖의 습관들

“수면 중 수분 손실로 혈액 점도 높아진 아침…무심코 행한 기상 루틴이 혈관 수축 가속화하는 이유 가을철 찬 바람이 불기 시작하면 우리 몸의 자율신경계는 기온 변화에 신속하게 반응한다. 체온이 바깥으로 빠져나가는 것을”