“여름이면 맨날 입에 달고 사는데”…알고보니 장 살리고 혈관 지킨다는 ‘이 과일’ [헬시타임]

수박이 단순한 여름철 간식을 넘어 장 건강과 심혈관 건강에 도움을 주는 식품으로 주목받고 있다. 풍부한 수분 함량으로 갈증 해소에 효과적인 데다 식이섬유와 항산화 성분, 아미노산인 L-시트룰린 등을 함유해 건강 관리

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“여름이면 맨날 입에 달고 사는데”…알고보니 장 살리고 혈관 지킨다는 ‘이 과일’ [헬시타임]

“수박이 단순한 여름철 간식을 넘어 장 건강과 심혈관 건강에 도움을 주는 식품으로 주목받고 있다. 풍부한 수분 함량으로 갈증 해소에 효과적인 데다 식이섬유와 항산화 성분, 아미노산인 L-시트룰린 등을 함유해 건강 관리”