“침대서 폰 보다가 스르륵 잠들었는데”…곧 뒷목 잡고 후회할 수도 [헬시타임]

잠들기 전까지 옆으로 눕거나 엎드려 스마트폰을 보고 그 자세로 잠드는 습관이 목과 어깨에 부담을 줄 수 있다는 연구가 이어지고 있다. 2일 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 2023년 경추질환 환자는 약 2

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“침대서 폰 보다가 스르륵 잠들었는데”…곧 뒷목 잡고 후회할 수도 [헬시타임]

“잠들기 전까지 옆으로 눕거나 엎드려 스마트폰을 보고 그 자세로 잠드는 습관이 목과 어깨에 부담을 줄 수 있다는 연구가 이어지고 있다. 2일 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 2023년 경추질환 환자는 약 2”