“내 다이어트 따라 하지 마”… 올데프 애니가 밝힌 ‘뜻밖의 소신’

타인의 외형에 자극받아 무작정 식사량을 줄이는 식단 관리는 신체 손상과 심리적 불안을 부르는 지름길이다. 체중 조절의 본래 목적은 신체 기능 회복과 삶의 질 향상에 있으므로, 겉모습에 얽매인 억제는 자칫 전신 대사를

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“내 다이어트 따라 하지 마”… 올데프 애니가 밝힌 ‘뜻밖의 소신’

“타인의 외형에 자극받아 무작정 식사량을 줄이는 식단 관리는 신체 손상과 심리적 불안을 부르는 지름길이다. 체중 조절의 본래 목적은 신체 기능 회복과 삶의 질 향상에 있으므로, 겉모습에 얽매인 억제는 자칫 전신 대사를”