“뱃살 잡는다” 김혜수가 ‘물 위에서’ 하는 코어 운동

물 위처럼 흔들리는 곳에서 운동하면 자세를 유지하기 위해 복부와 허리 주변 근육을 더 많이 사용하게 된다. 배우 김혜수(56)도 최근 자신의 인스타그램에 물 위에 떠 있는 운동용 보드에서 운동하는 모습을 공개했다.

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“뱃살 잡는다” 김혜수가 ‘물 위에서’ 하는 코어 운동

“물 위처럼 흔들리는 곳에서 운동하면 자세를 유지하기 위해 복부와 허리 주변 근육을 더 많이 사용하게 된다. 배우 김혜수(56)도 최근 자신의 인스타그램에 물 위에 떠 있는 운동용 보드에서 운동하는 모습을 공개했다.”