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밥 먹고 10분 서 있기… ‘혈당 브레이크’ 밟기 쉽죠?
‘호르몬 마에스트로’ 안철우 교수 첫 혈당 저서 ‘매일 아침…’ 출간 “평생 몸에서 나오는 호르몬을 다 모아도 찻숟가락 하나가 안 돼요. 눈에 보이지도 않는 그 작은 물질이 내 생각과 감정, 건강을 쥐고 흔들죠.”
open1 claims1 sourcesEditorial update 2026. 10. 10.Evidence collected unavailable
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주장 (1)
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밥 먹고 10분 서 있기… ‘혈당 브레이크’ 밟기 쉽죠?
“‘호르몬 마에스트로’ 안철우 교수 첫 혈당 저서 ‘매일 아침…’ 출간 “평생 몸에서 나오는 호르몬을 다 모아도 찻숟가락 하나가 안 돼요. 눈에 보이지도 않는 그 작은 물질이 내 생각과 감정, 건강을 쥐고 흔들죠.””
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