들이마시고 숨 참고, 내쉬고 숨 참고…스트레스 해소엔 ‘이 호흡법’

최근 일어난 네팔 대홍수 피해 상황을 지켜보면서 대규모 재난 상황 앞에 무력감과 심리적 고통을 느끼는 사람들이 있다. 특히 개인의 노력만으론 타개할 수 없는 자연재난 앞에서는 더더욱 그렇다. 영국 BBC 뉴스는 최근

팩트체크 트랙 분류

들이마시고 숨 참고, 내쉬고 숨 참고…스트레스 해소엔 ‘이 호흡법’

“최근 일어난 네팔 대홍수 피해 상황을 지켜보면서 대규모 재난 상황 앞에 무력감과 심리적 고통을 느끼는 사람들이 있다. 특히 개인의 노력만으론 타개할 수 없는 자연재난 앞에서는 더더욱 그렇다. 영국 BBC 뉴스는 최근”