“4개월 만에 16kg 감량” 60세 이창훈, 비법으로 꼽은 ‘한 가지’

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나이가 들수록 살을 빼기 어렵다고 느끼기 쉽지만, 늦었다고 포기할 필요는 없다. 꾸준한 식단 관리와 적절한 운동을 병행하면 나이에 상관없이 건강한 체중 감량에 도전할 수 있다. 지난 21일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라