“어제 신나서 늦게 잤더니 오늘 왜 이러지”…다음날 ‘기분’ 봤더니

Primary Claim

기분 좋은 날엔 취침시간 늦어져 늦게 자면 다음날 긍정 감정 감소 “수면 질보다 잠드는 시간 중요” 기분 좋은 일이 있어 밤늦게까지 시간을 보내고 다음날 유독 기분이 처졌던 경험이 있다면 단순히 피곤해서만은 아닐 수